冰球场地
标准冰球场地
标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长56米，宽26米；四角圆孤的半径为7~8.5米。
国际比赛场地
国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。
界墙
亦称“板墙”。冰球运动场地设备。用木料或可塑材料制成。高1.15~l.22米、面向冰场的一面平滑，不得有任何使运动员受伤的障碍物。所有场门必须向外开，保护网应装在界墙的外侧。除了正式标记使用的颜色以外，全部界墙为白色。国际冰球联合会举办的锦标赛所用的场地必须在球门线两端以后的端线界墙上安装1.6米高的防护玻璃，沿边线界墙上安装0.8米高的防护玻璃，在防护玻璃上面再安装防护网。
球门线
在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出宽5厘米的两条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中央。两条30厘米宽的蓝线横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙，将两条球门线之间的区域作三等分，自己球门一侧为守区，中间为中区，对方球门一侧为攻区。
中线
在冰场中间，有一条30厘米宽的红线平行于蓝线，横贯冰场并垂直延伸到边线界墙，称为中线。中线的中间有一个直径为30厘米的蓝点为开球点。
争球点
在中区和两端区有8个直径为60厘米的争球点。
争球圈
一共有5个，分别为半径4.5米。
球门区
在每个球门前有一1.22米2.44米，由线宽5厘米的红线连成的长方形，称为球门区。
裁判区
在中线附近靠近一侧边线界墙的冰面上画有半径为3米的半圆形裁判区。
冰球门
冰球门宽1.83米，高1.22米，球门内最深处不大于1米或小于60厘米。球门支架后面应覆盖门网，门内悬挂垂网，以便把球挡在门内。球门柱、横梁等向外的表面为红色，向内的表面和其余支架、底座的内表面为白色。在冰场一侧的界墙外设有分开的、供比赛队使用的队员席，对面边线界墙外设裁判席和受罚席。为使比赛顺利进行，冰球场必须备有信号装置、公开计时装置和光线充分良好的照明设备。
基本规则
在一场冰球比赛中共有两支球队参加，在全部给定的比赛时间内，每支球队场上队员为6名。当有队员因犯规受罚下场时，每队将不再是6名队员了。
每名队员都配备一支带杆刃的冰球杆来控制场上唯一的一个小而坚硬的扁平黑色圆盘形球，它被叫作冰球。（它之所以坚硬，是为了更好地在冰面上滑动）。冰球比赛的意图尽量比对方更多地把球射入对方球门，同时积极有力地防卫本方球门。
每队都有一名守门员，两名后卫以及分为中锋、右边锋和左边锋的3名前锋。除了两队的队员外，允许在场上出现的其他人员只有3名裁判人员：一名裁判和两名边线裁判。
每场比赛分3局进行，每局为20分钟，两局之间有15分钟休息或接受电视采访的时间。除非是平分决胜（或出现平局），否则没有加时赛。比赛中断十分频繁，计时器也会随之停下来，这样就确保了观众观看每局实际比赛的时间为20分钟。
比赛开始时每个队员都有自己的基本位置：（1）守门员。（2）后卫。（3）边锋或前锋。（4）中锋。
球门上覆有一个球门网，如果一个队射门，它可以把球挡在球门内。守门员是防守的最后防线。他可以用球杆控制球，可以抓球、握球、抛球、扑球、踢球、用身体或球杆断球。所以，守门员的装备很沉重，并且有一只比任何人都大的球杆。他还必须带面罩作进一步保护。在球门前的小半圆形被称作球门区，它是防守区域，除非冰球在球门区内，否则对方队员不允许站在球门区内或干扰守门员。当冰球完全穿过与球门杆平齐的红线时即获得一分。
两名后卫通常是并肩作战，他们的位置是在球门和攻区之间，后卫的任务是要试图阻止冰球穿过他守卫的蓝线，如果球一旦过了蓝线，他就要争取阻截冰球并把它传给前锋。后卫的主要职责是防守，所以后卫绝对不能站错位。
中锋主要是在左右边锋之间的中场上下来回活动。通常是由中锋来争开球开始比赛，然后他把球传给企图进攻射门的一个边锋。中锋要试图自己进攻射门，或者传球给边锋去射门。中锋同样肩负防守的任务，要防卫本方区域并从对方队员杆下阻截球。左右边锋，顾名思义，场上位置是在左右两边，他们运球，并试图与中锋配合，以射门得分来奠定比赛胜局。当球被断走时，他们还必须去阻截对方队员进攻。
说到处罚，是由裁判员判罚那些多次一般性和明显犯规的队员，如杆打人、绊人、打架、向界墙猛烈撞人（过分猛烈地把对方队员撞向界墙）、肘顶人、杆刃刺人（用冰球杆），横杆推阻（遇到对方队员时拿起球杆阻拦）或者延误比赛。处罚的时间分为2分钟、5分钟、10分钟和罚下场。比赛中要求宣告员在队员犯规受罚后，立即宣告其犯规判罚的名称及判罚时间。被判罚的队员坐在另一个座席上，通常那个座席是在场地远离队员度的另一侧。
比赛结束时，一队获胜（其中得分多的一队为胜队），两个队的队员列队相互握手，以表示两队间的友好并向胜队祝贺。
冰球国际规则
比赛
国际冰球联合会根据比赛成绩，将所有会员国按冰球运动水平高低划分为A、B、C3组，A组6个队，B组8个队，余为C组。A组可参加奥运会冰球比赛和世界冰球锦标赛。3个组间按每年比赛成绩实行升降级制度，即A组、B组的最后两名翌年分别降入B组、C组；B组、C组的最前两名翌年分别升入A组、B组。冰球比赛在同一组别的两个队间进行。每队20人。比赛时每队上场6人，3名前锋、2名后卫、1名守门员。运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门。比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟，中间休息15分钟。最终以射门得分多者为胜。
规则
1.冰球比赛的裁判人员。裁判人员包括两名场上裁判员，两名监门员（球门裁判员）。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。（两位）场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号
2.冰球几种犯规动作。冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。
3.冰球比赛如何开球。比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。
冰球比赛人数规定
每场两队参加，一般每队由23人组成，上场6人。按位置分工：守门员1人，后卫2人，前锋3人。比赛进行中，运动员可不通过裁判随时进行更换。
冰球场上的犯规
因为冰球比赛速度极快，运动员手中又有冰球杆，场上竞争局面如果不得到适度控制，就会出现极不文明甚至危险的现象。因此，规定下列动作都不允许出现：
用手推人、抱人，用腿绊人，用肘顶人，用杆钩人、绊人，横杆推阻，将杆举过肩部以上，持坏杆参加比赛，向场外投掷球杆，用杆打人，用杆头刺人或杵人。
出现以上现象，裁判员将视情节给与小罚、大罚、违例或严重违例的处罚。
冰球的越位
越位是冰球的基本原则之一，几经更迭，没有变化。越位就是球每次完全过蓝线的时候，必须在攻方所有球员之前进入蓝线。所以说，当防守方，被攻方围困的时候，只要把球打出蓝线，就完成了防守的第一步。因为攻方所有球员必须全部退出对方的禁区，重新组织进攻。给防守方赢得了时间，可以组织反攻或者换人等有利益守方的战术。在球每次完全过蓝线的时候，球只要在攻方第一个进蓝线球员的冰刀完全进入蓝线之前进即可，所以说有些场面就是很多球员一只脚在蓝线里，一只脚在蓝线外，沿蓝线横向过人后进入对方蓝线内，裁判是不吹的。如果大家在看比赛，因为速度太快，无法判断是否越位的时候，可以看边裁的手势。如果是球进蓝线，边裁右手垂直高举，此球是处在越位的位置上。此时边裁会边举手，边喊OFFSIDE，让攻方球员清楚。如果此时攻方球员控球，裁判会吹哨停止比赛，在蓝线外侧的争球点主持争球。而如果是守方球员控球，裁判喊了OFFSIDE之后，攻方球员应当主动退出对方蓝线禁区，不得参与进攻，如果一意孤行，继续参与进攻，裁判会吹哨停止比赛，判罚故意越位违例，将会回到攻方球员自己的禁区内的争球点争球。而如果球进蓝线时没有越位，裁判会两手平举，高喊GOOD，让攻方球员知道，进攻可以继续进行。
在前面一段讲了防守方的第一步就是把球带出篮线，第二步就是带到红线，如果没有带过红线，在自己的半场把球打到对方的底板区的话，那么裁判就要吹哨，停止比赛，把球带回防守方的禁区内的争球区重新争球，叫做底板球，或者也叫解围违例。这时候防守方不得换人，而且也没有商业暂停。此举主要是为有利于进攻所设置，不让球员轻易解围。在奥运会和国际比赛中，球只要打到底板，裁判即可吹哨停止比赛，但是在NHL，和北美的一些联赛中，球打到底板后，第一个触球的必须是攻方回追球员，裁判才吹哨停止比赛。这是一个比较复杂的规则，裁判可以视各种情况而决定吹罚与否。比如说如果解围时直接射向球门，或者解围时碰到了攻方球员，更或者球速在解围后太慢攻方肯定有时间回追的情况下，裁判是可以不予吹罚的。这时候大家仍然要看边裁手势，如果在球出红线的时候，边裁右手垂直向上，并追赶球的时候证明此球为底板球，如果此球出红线时，裁判两手平张，证明此球是好球，不必吹罚。底板球队防守方的限定在多打少时对人少的那一方无效，但是对人数占优势的一方仍然有效。
这两个规则是冰球比赛中的基本规则，也是比较难懂的规则，大家如果从上面的文字仍然不能了解的话，看比赛的时候只要看裁判的手势即可知道这些球的判罚与否。一般来说，遵循进攻有利原则，冰球比赛不会主动停止比赛，但是如果裁判手势垂直向上的话，就是说比赛即将被暂停。
比赛中还有很多让人一开始琢磨不透的东西，比如说换人，按照规则就跟游泳比赛的接力一样，必须一个人先触板，后面接力的人才能跳下水。冰球比赛的换人也是一样的，比赛不会为换人而中断，但是换人的时候必须小心，不小心的话换人失误，比如说过慢的话，会被对手抓住空挡，打反击，但是，有的时候最致命的换人会导致场上比赛人数过多。如何判定是否多人，这样看边裁的眼睛了，主要规则就是，换人的时候，当新上场的队员触球或者参与进攻的时候这是裁判要开始数人，如果超过5人，裁判就要吹听比赛，给与场上多人的判罚。
冰球运动员技术等级标准
国际级运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予国际运动健将称号：
冬季奥运会、世界锦标赛
1.第1名，授予参加比赛的全体运动员；
2.第2名，授予参加比赛的18名运动员；
3.第3名，授予参加比赛的16名运动员；
4.第4—5名，授予参加比赛的14名运动员；
5.第6—7名，授予参加比赛的12名运动员；
6.第8名，授予参加比赛的10名运动员。
运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：
1.世界锦标赛第9—11名，授予参加比赛的12名运动员；
2.世界锦标赛第12—14名，授予参加比赛的10名运动员；
3.亚洲冬季运动会第1名，授予参加比赛的18名运动员；第2—5名，授予参加比赛的15名运动员；
4.全国锦标赛第1名，授予参加比赛的11名运动员；第2名，授予参加比赛的9名运动员；第3名，授予参加比赛的7名运动员；第4名，授予参加比赛的5名运动员；第5名，授予参加比赛的3名运动员。
5.全国运动会第1名，授予参加比赛的15名运动员；第2名，授予参加比赛的13名运动员；第3名，授予参加比赛的11名运动员；第4名，授予参加比赛的10名运动员；第5名，授予参加比赛的9名运动员。
一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：
全国锦标赛：第1名，授予除运动健将外的其他10名运动员；第2名，授予除运动健将外的其他8名运动员；第3名，授予除运动健将外的其他6名运动员；第4名，授予除运动健将外的其他4名运动员；第5名，授予除运动健将外的其他2名运动员。
二级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
1.凡参加全国锦标赛的运动员；
2.凡参加其它全国性比赛（青年锦标赛除外）前三名队的申请人数不超过80%，其余各队不超过30%；
3.在省、自治区、直辖市举办的不少于八个队参加的锦标赛中，获得前三名队的运动员，申请人数不得超过50%；
4.在地（市）举办的不少于六个队参加的锦标赛中获前三名队的运动员，申请人数不得超过30%。
三级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号。
1.参加各省、自治区、直辖市锦标赛的各队运动员；
2.在地（市）锦标赛中获得前三名队的运动员，申请人数不得超过80%，其余各队不得超过60%；
3.在一个年度内进行八次比赛，战胜三个不同的队者。
少年级运动员
凡符合下列条件之—者。可申请授予少年级运动员称号。
1.凡代表地市参加省级以上少年锦标赛的各队运动员；
2.在不少于三个队参加的竞赛中，获得冠军队的运动员；
3.在一个年度中进行五次比赛，并战胜两个不同的队者。
注：1.在达到各等级称号成绩标准的队中，其不符合该等级标准条件的运动员，可以申请授予较低一级的等级称号。
2.在达到各等级称号成绩标准的队中，如有个别运动员符合较高一级的标准条件者，可以申请较高一级的等级称号。
3.关于三级和少年级运动员的比赛次数的计算：比赛一场算一场，每场比赛必须有一级裁判员主持，并签字证明才算有效。
3.冰球运动技术
冰球技术
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一项。射门方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些方法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。
冰球比赛射门技术
冰球运动是速度快，争夺激烈，对抗性极强的冰上集体项目，它具有很强的观赏性；欧洲和北美等一些国家每年都把冰球比赛列为重要的赛事；吸引了众多的球迷参与和从事这项运动。然而冰球比赛的射门技术的运用，是决定于比赛双方胜负的关键性技术。如何利用好每一次射门机会，破门得分，是诸多学者探讨的问题。
1.技术分析。
（1）因为影响射门命中率的因素有：射门方法、射门角度和射门区域。我们不妨先了解一下其中的概念，以便很好的理解。
①射门方法分击射、拉射、弹射、挑射、垫射。
a.击射：是指手臂向后引拍至一定高度后，突然发力，球拍击打球的底部后，将球射出的技术动作。动作特点是，整个技术动作时间长，易被发觉而遭阻截。
b.拉射：是指球拍压住球，由身体的侧后方向前拉动至最佳发力点发力，将球射出的技术动作。动作特点是，拉动时间长，而易遭防守。
c.弹射：是指用球拍的前半部点击弹动球，将球射出的技术动作。动作特点：是：时间短，发力快，整个动作迅速而隐蔽；球的初始速度快，但射程较短。
d.挑射：是指用球拍勺的部分，将球挑离冰面，而射出的技术动作。动作特点同弹射。不同点是挑射没有弹动球的过程，挑起球的高度要高于弹射。
e.垫射：是指接射或传来的球，队员用球拍垫出而完成的技术动作。动作特点是球作用时间短，球的反弹速度快，守门员或队员很难防范。
②有效射门角度：是指射球队员与球门所形成的扇形角减去守门员遮住的扇形角度即为有效射门角度。
③有效射门区域：是指守区内的两个罚球点分别以两个球门柱之间的连线和以球门区半圆圆心点为圆心，分别以3米和12米为半径，所画出的扇形面积的区域。
（2）我们通过射门技术的特点分析球的命中率：
垫射。从技术特点分析，队员用垫、传射出的球，球突然改变方向，防守队员或守门员很难反应，没有有效防守时间。这种射门方法通常是垫射队员离球门较近，接球队员位置正是守门员防守的空挡，入射角较大，其接球后迅速射门，球命中的几率自然也就会增大。
弹射。其技术特点是队员弹动球拍，将球弹射出去的技术动作。这种射门动作较隐蔽，发力在瞬间完成，球速又较快，守门员和队员反应时间很短，所以较易射中球门。
挑射。这种射门的技术特点是将球高高挑起。一般采用离球门较近，打击球门的两个上角而实施的一种技术动作。通常是，守门员防守一般以下路为主，或者在守门员倒地扑球未果的情况下，而采取这种快速有效的射门技术。因此，这种射门的成功率也较大。
击射，这种射门通常是在有效射区内，持球队员离球门较远，又没有对方队员阻截，而采取的一种强攻手段，其特点是球速快；射球队员稍有一点偏差，球就会飞离球门；而在射球队员挥拍的瞬间，又给了守队队员和守门员防守的时间，入射角被守门员几乎封死，因而命中率自然就偏低。
所以，在表4自然就反映出：垫、弹、挑射的命中率依次增大。
#2.总结。因为冰球运动是速度快，对抗性极强的集体项目。运动员只有正确、灵活地利用好每一次射门机会，才能克敌制胜。这就要求我们运动员具有丰富的比赛经验，和良好的赛前训练。既然我们已经知道垫、挑、弹射的技术特点具有很强的隐蔽性，易破门得分，那么，我们不妨在训练中多练习这些技术，提高训练水平。尤其在短传配合上，应多下功夫。当然，一切比赛的胜利，是靠运动员良好的头脑，机智果断的判断，和良好的赛前训练，而获得的灵活而默契的技战术配合的，没有这一重要基础，任何想靠运气赢得比赛，都是不可能的。在比赛中，我们也可以更多地寻找机会，队员之间也应多创造机会，在有效射区内，利用好每一次最佳射门时机，很好地完成每一次射门，从而赢得比赛的最终胜利。
现在，我国冰球队仍处于B组和C组水平之间，提高我国冰球水平不仅要从选材上下功夫，选拨智商较高的运动员，从基础抓起；而且要从训练水平上下功夫，找出薄弱环节，有针对性地进行训练；尤其是在射门方法和时机运用上，应有重点地进行训练，才能不断提高我国冰球水平，为再次挺进世界B组，在B组站稳脚跟，打下坚实的基础。
冰球比赛的合理冲撞
冰球比赛中，运动员可以用肩、胸、臀冲撞对方控球队员，但不得滑行三步以上或跳起来进行冲撞，也不得从背后或距离界墙3米以内向界墙方向猛烈冲撞，否则就是非法冲撞。
凡是非法冲撞者，裁判员将视情节对他进行2分钟小罚或者5分钟大罚及附加10分钟违例，严重者将被判罚为严重违例或者取消比赛资格。
冰球战术
战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。它包括：
1.进攻战术，有个人、2~3人和全队的进攻战术，全队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。
2.防守战术，分为个人防守、2~3人防守和全队防守战术。
3.“多打少”和“少打多”战术，冰球规则有罚出场2分钟和5分钟的规定，场上可能形成6打5或6打4以多打少局面，这是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况采取的一种特殊形式的进攻战术；反之少打多则是因队员被罚出场而被迫采取的特殊形式的防守战术。
