第一节树立正确的时间观念
人的生命是有限的，时间是宝贵的。如何利用我们的时间才算合理呢？有限的时间不在于你能多做多少事情，而是看你做了多少真正有价值的事情！一件有价值的事可能使你今生再也不用奔波生活，百件没价值的事，可能你还是一无所获！
也许每个人都想做有价值的事，可是究竟什么是有价值的事？也就是说怎样去抓住生命的重点呢？如何把时间用在刀刃上？
有人曾这样写到：人生就好比在空白的纸上涂鸦，可以有规律，也可以很随意，可以很鲜艳，也可以很浅淡。而这都取决于你如何利用你的人生时间。只有树立正确的时间观念，才能很好地绘画自己精彩的人生。
时间观念是人的根本品质
从某种程度而言，时间观念是人的根本品质，是对被约人的起码尊重，是走上成功之路的基本条件，是驾驭财富的第一要素，是学习、工作与生活上最为重要的准绳……对于青少年而言，良好的时间观念有助于其健康成长。一般而言，守时、惜时的孩子，心智成熟程度较高，不仅容易建立健康规律的学习生活习惯，还能够具有自信、乐观的精神，与此同时其交往能力也比较强。
有一家以普通小客户作为主要访问对象的保险公司，当时，在其他保险公司的推销员一天只访问30个左右的客户时，而这家保险公司的推销员，每天却要访问100个以上的客户，每天早上9点左右，他们就来到自己所负责的区域，展开例行的访问活动，其他竞争对手直到9点以后才姗姗来到。若不考虑别的方面，仅仅从起步而言，这家保险公司就赢得了30分钟。
除此之外，经调查当地顾客之后，就会发现他们受欢迎的程度令人吃惊。这家保险公司的推销员，不管刮风下雨，从来没有中断过该地的访问活动，而其他保险公司的推销员，只是偶尔才来，且只是停留一小会。
如果每天都能比竞争对手多出10分钟，虽然只是短短的10分钟，但是一个月却能积累240分钟左右，一年就能多出48个小时左右。“一寸光阴一寸金”，对推销员而言，时间就是金钱。因此，他们的时间观念和业绩是紧密相连的。
古往今来，不计其数的人们惋惜，时间易逝，于是感叹“时间之快，人生行乐需及时”“黄河之水天上来，奔流到海不复回……”的确如此，时间的流速实在令人难以估测。那么，一个人怎样才能在有生之年活得更有意义，做出更大的贡献呢？答案却是惟一的：树立正确的时间观念。
青少年应惜时如金
莎士比亚曾经说过：“放弃时间的人，时间也会放弃他。时间会冲破青少年的华丽精致，把平行线刻上美人的额角，吃掉稀世之珍……天生丽质，一切都难以逃脱它横扫的镰刀。”巴甫洛夫在《给青少年们的一封信》中谈到：“一个人即使是有两次生命，这对于我们青少年而言也是不够的。”董必武在《中学生》中说道：“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻，古人云此足可惜，吾辈更应惜秒阴。”这些话语均向青少年揭示出树立正确时间观念的重要性。时间对于每个人而言都是公平的，它不会因你是一个勤奋者而多给，也不会因你是一个懒惰者而少给，在有限的时间内，不同观念的人得到的结果却不尽相同。
华西村之所以能够取得巨大的成就，时刻走在前列，与华西人正确的时间观念是密不可分的。
吴磊是华西村的一个村民，一次，包括他在内的二十几个华西村民去日本旅游时，陪同的导游是一位华裔日本人。原本约好的是早上八点集合出发，但是到了早上7点45的时候，华西村民早已来到了集合地点，却迟迟不见导游的踪影。八点，八点十分……时间在不断流逝着，直至8点35的时候，导游才慢慢腾腾地从远处走来。
大家都感到非常生气，纷纷质问导游为什么迟到。刹那间，导游感到十分惊讶，并说道：“你们怎么这么早就来到了，以前中国的游客从没有在规定时间就能集合完毕的，一般情况下，总要拖延半个小时左右，因此我也是依照‘经验’晚来了半个小时左右……”游客具有极强的时间观念，不禁使导游感到他们的与众不同，他竖起大拇指，接着说道：“难怪你们的经济水平一直居于名列前茅，就凭你们正确的时间观念，我心服口服了！”
“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”“少壮不努力，老大徒伤悲。”这些诗句均向青少年阐述了一个道理：人生有限，必须树立正确的时间观念，做到惜时如金，趁青春有为之时多学习一些科学知识，多做出几番事业。在现实生活中，不计其数的青少年并没有意识到时间的弥足珍贵，没有树立正确的时间观。你们不懂得珍惜时间，整日浑浑噩噩、庸庸碌碌、无所作为；把今天的学习任务拖延至明天，把今天需要做的事情不时地向后推移；生在蹉跎岁月，却丝毫不会感到因虚度年华而悔恨，因碌碌无为而羞耻。
大凡成功的人，都是具有极强时间观念，善于运用时间，做好计划安排的人。他们绝对不会为不能给自己带来好处的人和事上浪费一分一秒，他们总是清楚自己下一步要去做什么。与此同时，时间也会为勤勉的人带来智慧和力量，为懒惰的人仅留下悔恨。只有树立正确的时间观念，青少年才能掌握更丰富的知识，迎接不断的挑战，拥有美好的未来。
第二节安排时间要讲技巧
很多人都会有这样的经历：忙了一天，累得无法喘气，最后却没有什么成果，觉得手边的事情千头万绪，不知道从哪里开始，觉得什么东西都很有意思，都想尝试一下，最后却什么也没有掌握。如果你是这样，那么你就该注意时间管理的重要性了，预先规划，合理地安排时间会让你不再迷茫。
合理规划时间
时间对于我们来说弥足珍贵，如何安排好时间做有效率的事在21世纪的今天显得尤为重要。因为当今社会竞争日益激烈，人人做事情都讲求效率，如果你跟不上时代的节奏，那你注定被淘汰。时间是个常量，需要合理安排。
一个公司的经理这一天去会见效率专家罗伯特先生，说他自己是一个很懂得管理的人，但事实上公司不尽如人意。他说：“应该做什么，我自己是清楚的。如果你能告诉我更好的计划，我听你的。”
这时候罗伯特递给了经理一张纸，并让他写下明天要做的最重要的几件事情。经理用了五分钟就写完了，罗伯特说：“把这张纸带回去吧，明天你就按这上面的一件一件地去做。”
就这样，一个月过后，经理的公司业绩飞一般地上涨了。
充分抓住时间、合理利用时间、提高做事效率是时代的需要。歌德曾说过：“善于利用时间，就会有充裕的时间。”如今随着科学技术的发展，人们的生活节奏明显加快，大家越来越清楚地认识到，现代社会和未来社会是高效率的。学会抓紧时间，合理安排时间，对青少年来说尤显重要。
有很多学生白天上课，晚上还要回去看书到深夜，这样持续紧张地学习不仅没有提高成绩反而致使结果很糟糕。这主要是因为青少年不会合理地安排时间，不懂得学习和放松的重要性，加快了疲劳产生。还有的学生面对各门功课，不知道应该先复习哪一门。因此青少年要学会合理地规划好时间，这对于提高学习效率有着决定性的作用。
安排时间有技巧
天底下的事情有很多，林林总总，复杂多样，让我们眼花缭乱，甚至是疲于应付。由于每天面临的事情和问题很多，以至于我们整天忙得昏天黑地。可是，到了月底工作总结的时候，不是业绩没有完成，就是完成得不理想，因此我们要学会把事情进行分类管理。
懂得合理安排时间的人，往往是成绩比较优秀的人。上天给予我们每一天的时间是相同的，善于利用时间的人做了时间的主人，他们规划着自己所拥有的时间，获得了高效率，最后成功了。
每个青少年都梦想成功会属于自己，那么从现在起，掌握时间规划的技巧，你就离成功就不远了。
一位母亲说：有一天，已经是晚上9点钟了，我那刚上初中的孩子仍然在做作业。旁边的另一位妈妈随口问了一句：“学校留的作业很多吗？”孩子的父亲说：“哪里呀，根本就不多，这孩子每天就是吃过饭就摆开摊儿写作业，一边写一边玩，还什么事儿都掺和。不到晚10点他的作业都写不完。”另一位妈妈就对那孩子说：“你会看表吗？”孩子大声说：“当然！”那位妈妈说：“那好，从现在开始，你自己掐表，看看完成剩下的作业到底需要多少时间？”孩子一下子来了精神，认认真真地写起了作业。没多大功夫，孩子就拿着两个作业本跑来报功：“9分钟，才用了9分钟！”看着写得很工整的作业，爸爸惊讶了。9分钟与一个多小时，这是多大的差距啊！
从这个故事当中我们会发现，原本需要9分钟就可以完成的作业，这个孩子却用了一个钟头，这是非常没有效率的工作，浪费时间，也浪费精力。孩子边玩边学，没有学好也没有玩好，完成之后的作业也可能错误百出，因此，学会合理地安排时间是每个青少年都应该重视的。
要想提高自己的学习效率，不妨牢记以下几点：
1.制定一个好的学习计划很重要。青少年要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。每天早上一起来就对一天的学习有个大致地规划，有个安排。到学校后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
2.自习课的时间安排也不容忽视。不少学生都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了，这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗话说：“磨刀不误砍柴工”，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来也会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
3.必须牢牢地抓住今天，今日事今日毕。为了充分地利用时间，同学们还要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，青少年从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
安排时间也要讲究技巧，青少年在学习过程中，每个人可能都会有自己的一套学习方法，但无论方法怎么不同，有一点是相同的，那就是要善于合理地安排自己的学习计划，规划好自己的学习时间。只有这样，才能在学业上取得优秀的成绩。
第三节有效管理自己的时间
时间管理理论是个人管理时间理论的一部分，即如何更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间。简而言之，时间管理的目标是掌握工作的重点，其本质是自我的一种管理，是管理个人的，方法是通过良好的计划和授权来完成这些工作。
当好自己的“管家”
“时间就是金钱”的观念早已深人人心，对于一个企业来说，时间管理是企业的财富之源；对于处在职场中的人来讲，做好时间管理不仅意味着丰厚的经济利益，还能令自己的事业突飞猛进；而对于一个青少年而言，时间管理是其成功的重要之源。有效地管理自己的时间，就是要保持焦点，一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。聪明人要学会抓住重点，远离琐碎。
时间管理的方法有一个演变的过程。最早的时间管理是利用便条、备忘录和记事本之类的记录来记下工作的重点。第二代的时间管理方法更注重计划性，人们利用安排表、效率手册以至于商务通等电子手段来安排工作事项。在时间管理的第三个阶段，人们设立近期、中期和长期的工作目标，根据不同的目标来分配各自的工作重点，安排工作时间。现在已经进入了时间管理理论的时代。前几代的时间管理注重完成工作的时间和工作量，而时间管理理论则更注重个人的管理，注重产能，关注完成的工作是否具有有用性。时间的帕金森定理表明工作会自动地膨胀占满所有可用的时间；0原则表明应该把最佳的时间用在最重要的时间上，即所谓的“好钢用在刀刃上”。
换个角度而言，有效地管理自己的时间，就是要懂得节省时间，与此同时也就是说当好自己的“管家”。人生的每一件事情都与时间有关，青少年若能有效地管理时间，不仅能够提高其学习与生活效率，还能使其在最短的时间内做出更大的成就。
如何有效管理自己的时间
时间对于每个人都是公平的，关键是你自己能不能有效地管理好自己的时间，好好利用自己的时间。在现实生活中，绝大部分的人们能够随处看到浪费时间的例子，譬如：办事拖拉、完美主义办事、不能较好地应付突发事件等，这些事情一而再、再而三地出现。那么，对青少年而言，怎样才能高效地管理自己的时间呢？
1.把重要的事情放在第一位。
爱迪生曾经这样说过：“成功的第一要素是能够将你身心与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上面而不会厌倦的能力……你整天都在做事，不是吗？对大多数人而言，他们肯定是一直在做一些事情，而我只做一件。假如你们将这些时间运用在一个方向、一个目的上，就会成功。”人的精力是有限的，一次只能做一件事情，一心不能而用。青少年不可能在同一时间段内同时进行两件事情，倘若要保证高效率，必须把最重要的事情放在第一位，在某段时间内专注于一件事情，只有集中精力做好一件事情，才能更好地做别的事情。
2.把东西分门别类。
卡尔在《华尔街日报》上撰文介绍，一家钟点工服务内公司曾对200家大公司职员做过调查，他们发现公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上。这意味着他们每年要损失10%的时间。在现实生活中，不计其数的青少年总是把时间浪费在找东西上，如果他们能够把东西有条不紊地放置好，则会节省许多时间。
3.学会说“不”。
对一些青少年而言，或许有时自己原本已安排好了计划，但却经常会临时出现一些变化，正所谓：“计划赶不上变化”，然而，青少年不应勉强为别人的事情而浪费时间，不应接手别人想给你的问题或责任，我们虽然要关心别人，但这也不等于说可以随随便便卷入别人的生活。每个人都有自己的计划，我们应该依照自己的计划行事，倘若你的时间与别人的时间客串而帮别人做一些他自己本可以做的事情，那么，你的时间就会在无形中白白被浪费掉。
4.不要在高峰期挤时间瓶颈。
一位成功人士曾经这样说道：“我喜欢在深夜或清晨时开车旅行，因为在深夜或凌晨的饿时候路上没有车辆。”卡车司机尚能如此，青少年更应该学会“逆势操作”，以避免一窝蜂的高潮。当别人没有做某件事情的时候而你去做，譬如：在没有人排队的时候去借书、买饭等，这样可以为自己节省许多时间。
5.适时休整是为了更好地学习。
磨刀不误砍柴工。时间是弹性的，不要与时间较劲。一个人精力充沛与否不在于其补充了多少，而在于其恢复的速度与效果。从某种意义而言，一个人不会休息就不会工作。青少年只有学会休整，才能快速恢复体能，全身心地投入战斗。
6.善于总结。
日本一些企业定期抽调管理人员到寺庙中进行自助式的精神会餐，这些人剃掉长发，静坐寺中，对以前的工作进行反省，时间是一周或半个月，反省结束后，再重返工作岗位。令人吃惊的是，经过这段精神自助的人，其绩效都有很大长进。因此，对青少年而言，倘若你过于忙碌于自己的学习而没有时间思考你做的事情，将无法充分利用你的成就，只有在某一段时间内进行反省自己刚刚完成或思考过的事情的价值、方式方法等，才能对其大有裨益。
对青少年而言，学习是无限的，时间却是有限的。时间是一笔宝贵的财富，没有时间，即使计划再好，目标再高，能力再强，也是空空而谈。时间是如此宝贵，但它又是具有伸缩性的，它可一瞬即逝，也可发挥最大的效力。时间是一种潜在的资本，只有充分合理地利用每一分每一秒可利用的时间，压缩时间的流程，才能使时间价值最大化。
第四节勤于思考让你效率倍增
学会思考，勤于思考，是21世纪生存智慧的必备条件之一。在当今的社会，一个人如果懒于思考、不思进取，必将在社会上落伍。学会思考，即学会、善于发现生活中存在的各种问题，然后去想解决这些问题的方法和方程式。无数实例证明：只有善于思考问题的人才知道如何解决问题。
勤于思考让人生更有效率
爱因斯坦曾说过：“发现并能使问题得到解决，比只说空话没行动的人有价值得多。”只有会思考，然后发现了问题，继而激发人们去解决这个问题的动力，最后就有可能妥善地解决问题。
19世纪30年代，美国一名著名的画家莫尔斯搭乘“萨丽”号油轮从欧洲返回故乡纽约。一天，吃过晚饭后，杰克逊博士在餐厅里为顾客们表演实验。他在一根光亮铁棒的周围缠绕上一根特别长的铜导线时，并且给导线通上电流后，只见那只被缠满铜丝的铁棒把另一根横在饭桌上的铁棒一眨眼的功夫便吸引了上来。当时现场的观众无不为之惊奇。莫尔斯边看边思考，忙问：“那个电流每秒钟的速度是多少呀？”杰克逊博士回答说：“对不起，这个我也不知道，但很神速，所以到现在还没有人精确的测量出来。”当天晚上，莫尔斯一个人在甲板上反复地走来走去，他一直在想：“如果电流能马不停蹄地跑10英里，那样的话我就可以让它跑遍全世界，并且用电流的停与断、停得时间的长与短组合起来，某一组代表一个数字，再由不同的数字代表字母……这样不就能够把消息及时传到远方了吗？”从此以后，他每天都坚持不懈地思考着。甚至把自己的画室变成实验室，无论是白天还是晚上都反复地进行研究和实验，功夫不负有心人，他终于在1837年发明了按动键钮便发出“滴滴、嗒嗒”声响的电报机和以他命名的“莫尔斯电报密码”。莫尔斯的这一项发明使得世界的通信技术跨进了一个新的领域。
事实证明，没有思考便没有发明，更不会有个人的成功。我们每天都在经历很多不同的事情，这些事情也许跟以前的每一天并没有什么不同的地方，但是我们可以从这些琐屑、每天重复经历的事情中，多多少少有一点收获。
我们对于每天重复做的事情都思考过，深入的分析过吗？也许没有人做过，也许有的青少年会觉得这是很没有意义的一些事情，只是每天必须去做，必须得这样做而已。我们往往因为事情存在的经常性而忽视了它存在的意义。比如我们每天都在学习，为了学习我们每天都在看书，这个过程年复一年的重复，但是在这重复的过程中，我们每天学习的内容是不同的，在学习时思考问题的方法也是不同的。那么，每天所采用的不同的学习方法，你有没有对比过所产生的不同的效果，有没有将其中效果好的整理下来，系统分析过原因？如果这些你都经过思考了，将这些方法记录了下来，并有所发展，让他更好，没有思考过的人就将其做为一个偶然事件过去了就过去了。
忧患起于思考，思考启动行动，行动方出成效。作为一名新时代的青少年，只有每天给自己留下思考的空间，才能理性的思考，才能确立积极的目标。人生同一场竞技，生命就是赛跑。如果把自己每天思维的火花记录下来，包括对各种学习活动的反应，对某个问题的思考过程，解决某一问题的体会、读书、听课，那么这种“记录的思维”会帮助你总结以往的思维，从而使自己对问题有更透彻的认识，能够对下一步的思考提出看法，以便对你的人生路有正确的指导意义。
每天给自己留一些思考的空间
在生活中，我们每天重复着同样的流程，也许有的同学会说，“一件事做久了也会成功的，所以我相信，一辈子如果只抱一个希望，总有一天会实现的！”
其实，每天都是新的，都是不一样的。因为身边的人不一样了，自己的认识不一样了，生活的季节也不一样了。桌上的台历每撕掉一页都意味着生命中又少了一天，所以，每天都在向自己的天堂迈进，也在向自己的梦想靠近，每天都是需要进步的。
“每天要求自己进步1%”是美国戴明博士在第二次世界大战后向日本松下的松下幸之助、索尼的盛田昭夫、本田的本田中一郎等总裁传授的真经，他的这一句话对这些公司的发展起到了很大的推动作用！“每天进步1%”，简而言之，就是每天思考自己“做对了哪些事情？”、“做错了哪些事情？”、“哪些地方可以改进，如何改进？”而后自觉在行动中切实改进，不找任何借口来偷懒、推脱。作为正在学习知识的青少年来说，这一点是很值得借鉴和学习的。
日本一位著名的发明专家丰泽丰雄，他在每天早上参拜狐仙的15分钟内，认真地进行思考。他风趣地说：“我每天用15分钟考虑问题，也正是在这十五分钟内，在我的脑海中各种好的方案、好的主意便会相继涌现。我想，狐仙一定会在笑我吧！”日本的中田藤三郎，因为自身患有痔疮，所以上厕所的时间一般都比较长，他便别出心裁地在厕所里挂上了一个小本子和一支笔，规定自己每天一上厕所就想方案。就这样，他坚持了一年，结果想出了用改小圆珠笔芯容量的方法来解决圆珠笔漏油的问题……
一些发明者的人生之所以轰轰烈烈、辉煌无比，都是勤于思考结果。许多著名的发明家，就是坚持每天给自己安排一定的时间思考问题的。
我们当中也有一些有志于搞创造发明的，那么就必须保证自己每天有思考问题的时间。即使学业再忙，也要每天都挤出一定的时间去思考和研究问题。大量的事实都证明，如果每天都挤出一点时间，或者利用一些零碎时间思考问题，并且长期坚持下去，脑海中一定也会产生出许多巧妙高明的构思来。
生活是要去学习和体会的，是要去努力和思考的，这样我们每天才会进步。其实，上天给我们每一个人的东西都是一样的，至少都是有思想和精神的。每天进步一点点，如果我们每天都这样思考，那么在日常生活中被我们认为重复的机械的，毫无意义的学习过程就会展现出它每天不同的价值和意义，从而呈现出不同的面貌，我们的学习也就不会再单调，不再重复，因为思考，因为新意，因为每日的进步，所以我们的学习充满了活力，自己也会在这个过程中，变得更加自信，变得更加充实，坚持下去，我们的学习能力及其他能力，我们的收获就会成螺旋上升的趋势，也因为基础的提高，而使思考更有深度，获得的发展也就更大，从而逐渐成长为一个优秀的学生。
当今社会的发展与时俱进，在现实生活的压力下，每个人都希望自己能有更好的发展空间，中学生当然也不例外，如果你希望自己的梦想成为现实的话，那么请你在日常生活中加强自律，自觉要求自己“每天进步1%”，用行动来成就自己的梦想。
生命之舟要扬帆远航，离不开思考的橹。
第五节珍惜时间，珍惜生命
时间是世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最令人后悔的东西。奥格·曼狄诺指出，时间是一切生命存在的形式之一。生命和时间，紧紧相依连，失去了时间，生命成了虚幻，没有了生命，时间便丧失了意义。时间就是生命，节约时间就是延长寿命。
珍惜时间，拥有成功
对于时间，不同领域的人们有不同的看法。哲学家认为，时间是物质运动持续性存在的方式；企业家认为，时间是金钱；医学家认为，时间就是生命；军事家认为，时间就是胜利；教育家认为，时间就是知识；而科学家也认为，时间就是创造。古往今来，历史的变迁，人事的兴替，生命的萌动，青春的激情等等。无不是在时间的注视下形成的。可是，自然万物，谁能生活在时间之外，真正拥有永恒呢？
著名作家高尔基说：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”你不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。
珍惜时间，勤奋进取是天才必备的品质。纵观古今中外的名人志士，他们无一不是靠自己的勤奋努力，抓紧自己的每一分每一秒而成功的。我国伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅先生曾说过：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”的确，在日常生活中，可以“挤”出时间的地方太多了。
英国著名的物理学家法拉第在中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。发明镭的居里夫人的会客室里从来不放座椅就是为了不使来访者拖延拜访的时间。
爱因斯坦在76岁时由于操劳过度而病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说：“我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。”
爱迪生是美国的大发明家，他一生都在忘我地工作，成了有2000多项发明的发明大王，在79岁生日时他自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”
海伦·凯勒告诉我们：每个人都应该像明天就会死去那样去生活。如果把活着的每一天当作生活的最后一天，怀着友善、朝气和渴望去生活，那么，我们最终收获的必将是辉煌的人生。但是，作为一个新时代的中学生，你们更应该将生命中的每一天当作一个新的开始，因为，生命的开始是多么的可贵。既然大多数人都不知道自己的生命何时才是终点站，但你却知道今天是你人生余下的生命的第一天。
对中学生来说，自然界所赐予的每一天都是新的，都是好日子，因为它包含了重新再来的机会、勇气与希望，每天你们都应用感恩的心来迎接它，使用它，将一日的生活过得丰富而踏实！这也是你们能把握生命中每一天的惟一方法。
珍惜时间，珍惜每一天
时间对于每个人来说都是重要的。勤奋者总感到时间不够用，面对时间紧而有序；懒惰者总感到时间难以消磨，面对时间不知所措。
一天，在医生拥挤的候诊室里，一位老人突然站起来走向值班护士，“小姐，”他彬彬有礼，一本正经地说，“我预约的时间是三点，而现在已经是四点，我不能再等下去了，请给我重新预约改天看病吧！”两个人在旁边议论纷纷：“他肯定至少80岁了，他现在还会有什么要紧的事？”那老人转向他们说：“我今年88岁，这就是为什么我不能浪费一分一秒的原因。”
一个88岁的老人，他知道时间对他来说意味着什么，在他身上，人们才能真正的感觉到时间就是生命。中学生朋友，你感觉到时间就是生命了吗？你能体会到这句话的意思吗？也许对你来说，有很多很多的时间，你总觉得时间用也用不完。可是，你有过这种情况吗？在睡觉前，你突然想起，第二天的作业忘记做了；在考场上，你发现平时浪费了时间，还没来得及好好复习；和同学约好了在某一时间见面，可是过了约定的时间，你还没有到……
生活中的每个人都是平常人，有一天都将老去，但人们总是把那一天想得极其遥远，把人生视为当然。当青春年少的你们正处于精神活泼、身体健康的状态时，死亡简直是不可想象的。2008年5月12日，2点28分，那是一个刻骨铭心的时刻。难道只有当灾难来临时，只有当生命受到威胁时，你们才能感觉到时间的可贵吗？
请注意聆听：嘀嗒，嘀嗒……这是唯美的音符，幸福的希冀，欢乐的鸣啼，也是秒针旋转的节拍。嘀嗒，嘀嗒……你，来了；为了迎接你的到来，她欢快旋转起来；你，长大了；每长高一寸，她便会旋转一圈，一圈；平和地，缓缓地；你，读书了；每上完一堂课，你就会偷偷看上她一眼，她还是在旋转；兴奋地，紧张地。其实，每个人的生命就好比一张张面纸，等一一抽取之后，如果自己没有善加利用，即可能会被弃如敝屣。
日常生活中，有的人惜时如金，分秒必争，废寝忘食，努力拼搏。而有的人则整日无所事事，在一场网络游戏、一次戏嬉中打发光阴。在生命中，每个人都可以自由地选择如何处理自己所拥有的每一天，你可以把它消磨在游戏厅和网吧里，也可以将它花在教室里或运动场上。当然，你也可以将它变得轻如鸿毛，一文不值，或者把它过得多姿多彩、富有意义。在世界上，对人类来说最可贵的就是“今”，而最容易丧失的也是“今”。因为它容易丧失，所以更觉得它宝贵。
时间过得很快，犹如黑夜里的流星，瞬间滑过星空。虽然说时间是属于每个人的，但不是每个人都可以拥有它。只有珍惜时间，不浪费一分一秒的人，才能把握好自己的人生。
斯宾塞曾经说过：“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。把握好自己的时间，确立正确的时间观念，抓住身边的每一分钟，珍惜时间吧。”
珍惜时间，就是珍惜生命，珍惜时间，就是珍惜生命中的每一天。
第六节控制自己的时间
比尔·盖茨曾这样说过这么一句：“我们都拥有足够的时间，只是要好好善加利用。一个人如果不能合理、有效利用时间，则就会被时间所俘虏的，就有可能会成为时间的弱者，而最终的结果只会是一事无成。”也许我们中的很多人都没有比尔·盖茨那般的富有，但是我们的时间却和他一样的多。时间对任何一个人来说都是非常公平的，关键是看你能不能合理并且有效地利用你的时间，控制你的时间。
控制时间，提高效率
一件事情在同样的时间，往往会出现一些人总比另外一些人早一些完成，而且会做得更好的现象。其中最为关键的差别就是在于能够合理、有效地利用时间。会利用时间的人，做起事情的效率也就越高，而且还能够迅速地解决问题。
戴唯是一家顾问公司的业务经理，他在一年当中大约能够接下100个案子，而他大部分的时间都是在飞机上度过的。戴唯认为和客户维持良好的关系是非常的重要，所以他常常会利用飞机上的时间写短签给他们。
有一次，一位同机的旅客在等候提领行李时便与他攀谈起来：“我早就在飞机上注意到你，在2小时48分钟里，你一直在写短签，我敢说你的老板一定以你为荣。”
戴唯笑着说：“我只是有效利用时间，不想让时间白白浪费而已。”
一名成功者会为了减少低效，在工作中往往采用医院的“紧急治疗类选法”来处理问题，即指定一个优先照顾的顺序。病危、但是进行大量的救护工作而生存希望仍是很小的病人，放在最后处理。需要中等救护工作、但存活率高的那组人，最先处理。这看起来似乎有点残忍，但是能够利用有限的资源挽救回更多的生命。
“一寸光阴一寸金”，很多人都能够明白这个道理。但是，大多数人只都没有控制时间、高效利用时间的良好习惯和艺术，结果时间还是白白的流逝了。我们每个人都深知时间的重要性，但是又不得不无谓地浪费掉很多宝贵的时间。那么，真的是像我们想象的那样“没办法”吗？其实不然，最为关键的一点就是我们没有真正掌握控制时间和利用时间的艺术。
一个人如果要想超过别人，脱颖而出，就必须具有时间观念。认真计划每一天，而且准时的去做每一件事情，这是每个人走向成功的必经之路。如果你没有时间观念，不能有效的利用时间和管理时间，那么，你很难奢望自己能做好每件事，更不要谈自己能否取得成功了。
所以说，有效地控制并利用好自己的时间是件极其重要的事情。人只有控制并利用好时间，才能够提高自己做事情的效率，青少年更是如此。合理利用好自己的时间，则会达到事半功倍的效果。
合理分配时间，就能拥有更多的时间
时间是一个人最宝贵的财富，时间给忽视它的人留下的只能是懊悔与遗憾，给准时做事的人献上的则是众多成功的机会。时间对于那些正在为成功而拼搏的人来说更为重要。
对于一个成功人士来说，之所以能够取得成功，就是因为他能够杜绝浪费时间，能有效地运用时间去做自己该做的事。
曾有一位美国的保险人员自创了“一分钟守则”，他要求客户能够给予自己一分钟的时间，来介绍自己的工作服务项目。等到一分钟的时间到了以后，他便会自动的停止自己的话题，并表示出对对方的感谢。因为他遵守自己的“一分钟服务”，所以他在一天的时间经营中，他的付出与自己的业绩刚好成正比。
“一分钟时间到了，我说完了”信守一分钟，而且他也保住了自己的尊严，同时别人对自己的兴趣不但没有减少反而会增加，另外，还让对方珍惜他这一分钟的服务。
美国当代趋势专家马克尔曾这样说过：“你观察四周，看看速度是怎样影响一个人的成败，在最后就能够发现赢家往往是那些最善利用时间、最讲究效率的人。”
有效利用时间就能够在一定的时间内完成更多的事情。有效地利用时间并不是节约时间，而实际上，时间也是没法节省的。因为不管你如何用它，时间总是一样流逝。人们所能做的，只是更有效地运用时间来达到自己的目标。
一个人做事，能够珍惜时间，不错过一分一秒，就能大获成功。拿破仑也曾经这样说过，他之所以能击败奥地利军队，正是因为奥地利的军人不懂得“5分钟”时间的价值。一个有时间观念的人，他会准时做事，能够在不浪费自己时间的基础上，也不浪费他人的时间，他的目标也更容易得到实现。
“时间就是金钱”在我们生活的今天表现得是淋漓尽致，能有效的利用时间就是在有限的时间内赚取更多的金钱。作为一个青少年，每天都有很多的学习任务需要去完成，所以时间就显得非常的重要。如果你能合理分配利用时间的话，在最短时间内就能够做完更多的事情。那么，就等于你比别人早起步，比别人拥有更多的时间，同时这些也正是学习中所不可或缺的。
如果你想成就一番事业，就应该做到能够利用每一分钟的价值，还要有善于找出隐藏的时间，并加以有效利用的能力，从而让自己做到不浪费每一分钟。
第七节时间的大敌——分心
时间是人生中最宝贵的东西，任何人都不能离开时间而生活。特别是青春时期，青少年要在自己大好年华中，多去利用好自己的宝贵时间，千万不能把时间给浪费了，要做到无论做什么事情都要学会一心一意去做，抵制自己的分心行为。
分心，不利于自己掌握时间
日常生活中，很多的事情都是经常围绕在人们的周围的。刚被安排了一些事情，结果又有一大堆事情侵扰着自己的学习或是生活，这时，作为青少年的你，就需要保持一颗安静的心，去全心全意做好一件事情，不可以在做事情时三心二意。
毛毛是个聪明好学的女孩，她在很小的时候，家里就很重视对她自身的培养。一到周末，接二连三的学习班就困扰着她。
一次，她在家里写作业，但是突然，妈妈说：“毛毛，你该去练琴了。”这时，毛毛就把自己的作业放到了琴边，一边看着练习薄练琴，一边想着自己的作业。最后，琴音拉得把隔壁正在睡觉的邻居都给吵醒了。邻居不禁站出来说道她。
但是，毛毛的此时的心不知道早已放哪去了，连说话都没听到。
毛毛的行为就是严重的分心，此时的毛毛正由于心里想得太多，占据着她幼小的心灵，她认为自己的作业何时该写好啊；自己的琴不拉的话，妈妈肯定会骂自己的。这样一来，她内心就充满了慌张感，认为自己要做很多的事情。殊不知自己是浪费了很多的时间，作业也没写好，琴也拉得没有任何进步。
分心，有时是不受人的支配的，心理上的过分担心，使得自己刻意去做很多事情，但往往是事实上，任何事情都没有做成，反而导致结果上的失败。
人的分心，不是自然形成的。受环境与心情的影响很大。有时，自己不去想一些事情，但就是事情去困扰着自己不得不去想，使得自己做事情出现分心的情况。
抵制分心，规划自己的时间
人生在世，什么事情都是需要自己亲自去做的。时间的占有也是人类生活中必不可少的，在定义时间上，应该把握好时间的定律，掌握时间的节奏，尽心尽力把每一件事情做到极致，做到更完美，这就需要青少年朋友去抵制自己的分心。
《亮剑》中的李云龙，是一个可歌可泣的英雄。他做事相当谨慎入微，不管干什么事情，都全力以赴地去做。
一次，在日本特务支队在接受军队中的任务要消灭李云龙所带领的团队时，用手榴弹把李云龙的家给炸个粉碎，其中李云龙的妻子在此过程中死去。但是，李云龙完全没有因失去妻子而过分失去斗志，又接受了彭德怀军长下达的命令，冲向了进攻敌人的热潮中。
李云龙是人们心中真正的英雄，但是他到底为什么是英雄呢？就是因为他能战胜自己，对事情做到不分心，不浪费自己一分一秒的时间，去全心全意为了人民的解放。这就是我们青少年应该学习的。
在学习生活中，不管青少年遇到什么事情，都应该去珍惜自己的时间，视时间为生命，收起让自己混乱的思绪，去抵制分心。
其实，分心就像生命中的一颗小虫，看你怎么战胜它，你若怕它，你就会被分心所击垮。但是，如果你能抵制分心，你就能完全凌驾于其上。
因此，青少年要时刻管住自己的时间，努力去战胜自己时间上的大敌，去抵制分心。这样，你的人生才能充满欢乐，充满无限的乐趣。
