第一节珍惜并节省时间是关键
我们每个人的时间都不是永恒的，如何把握好一生的时间决定着不同的命运。我们可以拥有整个人生，却无法支配时间的长短。人生短暂，没有多少时间可以由我们支配，但本着人生的意义，我们可以在有限的时间里做出更多有价值的事情。本章将告诉你怎样才能成功地支配你那短暂的时间。
时间是一种最长而又最短，最快而又最慢，最能分割而又最为广大，最不受重视而又最值得惋惜的东西。时间能够使一切伟大的东西生命不绝，使一切渺小的东西归于消灭。同样的时间对于不同的人们却有着不同的意义：对于活着的人们而言，时间就是生命；对于经商的人们而言，时间就是金钱；对于做学问的人们而言，时间就是资本；对于青少年而言，时间就是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。
时间匆匆如流水
时间如白驹过隙，转眼间它就已消逝了一部分，可是我们要做的事情还有很多很多。面对时间的不可停留性，我们在感叹时间好匆匆的同时，是否付诸了行动？
举世闻名的“发明大王”爱迪生原本被人们认为是低能儿，但由于珍惜并节省时间，长大后却赢得了成功。他在一生中共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等两千多种东西，对改进人类的生活方式做出了重大的贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间！”，爱迪生常对助手说：“人生实在太短暂，我们应该想方设法在最短的时间内完成更多的事情。”一天，爱迪生递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡并对他说：“你量一下灯泡的容量。”然后便低头工作了，过了许久，他问道：“容量是多少？”助手没有回答。他转身看到其正拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并伏在桌子上计算测得的数字，于是就说：“时间，时间，为什么就费那么多时间呢？”然后他走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说到：“把里面的水倒进量杯里，立刻告诉我它的容量。”助手在几秒钟便读出了数字。“这是多么容易的测量方法啊，既准确又节省时间，为什么你却想不到呢？按照你的方法，岂不是要白白浪费诸多时间吗？”爱迪生意味深长地说道。助手的脸在刹那间红了，爱迪生又接着喃喃地说：“人生短暂，我们必须节省时间，多做事情啊！”
时间是构成一个人生命的材料，逝者如斯夫，正如朱自清所说的那样：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。”既然时间如此短暂，我们就更不能浪费一分一秒。
珍惜并节省时间
“少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”在人的一生中，学习知识的黄金时间仅是6~25岁，若这20年用天计算的话，仅为7300天左右。“少壮轻年月，迟暮惜光阴”，因此，青少年应珍惜并节省每一秒的时间，只有这样，才能学有所成，有所成就。
鲁迅是伟大的思想家、革命家、文学家，他有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。在鲁迅的眼中，时间就是生命。在鲁迅十二岁时，他在绍兴城读私塾，父亲正患重病，两个弟弟年幼不懂事，因此他不仅要经常上当铺、跑药店，还要帮母亲做家务。为了能够不影响学业，鲁迅必须作好精确的时间安排，从此以后，他每天都在拼命地挤时间，并说道：“时间就像海绵里的水，只要去挤，总会有的！”鲁迅读书的兴趣十分广泛，既喜欢写作，又喜欢民间艺术，与此同时对传说、绘画等也拥有着浓厚的兴趣，正是由于他广泛涉猎，多方面学习，时间对他而言，才显得格外重要。虽然他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要坚持工作至深夜才肯罢休。
“少壮不努力，老大徒伤悲。”伟人尚且如此，那么，作为青少年，更应该懂得珍惜并节省时间，如果能够做到这一点，时间将会以丰厚的知识回报你。一个人的生命是有限的，读书求学的时光更应该值得珍惜。
如果想要使自己“有所为”，必须“有所不为”。有些事情虽然在一生中应该做甚至是必须做的，但在此时却不应该做或根本没有必要做。对于青少年而言，主观上想要去做但现在不应该做的事情主要有贪玩儿、追求时髦和早恋等。
贪玩儿，是青少年的天性。虽然有些玩耍可以锻炼身体，启迪智慧，譬如：象棋、扑克、麻将、台球不仅好玩，还容易使人上瘾；但对于青少年而言，学习是当前的主要任务，过于贪恋玩耍就会影响学习而不务正业。此时的他们应该把学习放在第一位，不被贪玩儿的恶魔所驱使，对于各种各样健康的娱乐活动，可以涉足，但绝对不能迷恋。在学习累了或掌握了应学的内容之后，适当地进行玩耍或参加一些体力劳动可以缓解大脑的疲劳。
爱美之心，人皆有之，但爱慕虚荣、追求时髦却是不正确的。“人最美的装饰是知识，是内涵。”对青少年而言，用知识、成就的光环装饰要比用脂肪或漂亮的服装装饰自己所产生的魅力大出几千倍甚至上万倍。如果他们只注意外在美，而不注重提高自身素质，只为能穿上“金利来”、“老人头”而自豪，为骑不上“山地车”而苦恼，而不把学习放在主要位置，实在是既可笑又可悲的。关于美，培根的话语十分值得每一个青少年而思考：“就形貌而言，自然之美要胜于粉饰之美，而优雅的行为之美又胜于单纯的仪容之美。”
爱情，历来被人们视为敏感的话题。青少年正处于学生时代，绝大部分是中学时代，正是为一生事业奠定基础的黄金时期，若过早恋爱，将会舍本逐末，最终学习、事业、爱情多重耽误。此时的青少年生理尚未成熟，心理更未成熟，世界观和价值观尚未定型，前途也未确定甚至连起码的自立能力都不具备，爱情将附于何处？科学的进步、文化的发展使求知成为每一个现代人求生的先决条件。因此，青少年应牢记“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”“没有登天本领，难与嫦娥相会。”正确对待求知、求生和求爱的关系。
有些青少年羡慕知识广博的专家与学者，于是自己也如饥似渴地学习各种知识。世界之最，天下奇观，三侠五义，南拳北脚，得到什么就看什么，学到的这些支离破碎的知识，不仅没有任何实际用途，还把记忆的口袋装的凌乱，影响正常的学习，这就是所谓的“精力流失”。
对于同一种知识，应先学习比较有用的；对于同样有用的知识，应先学习基础性和急用性的。对于青少年而言，课本上的知识，一般均属于工具性、基础性和急用性的，且为生存和发展所必需的知识。因此，应把课本上的基础知识作为学习的中心，把它们烂熟于心，从而做到运用自如。
时间是最平凡的，也是最珍贵的，金钱买不到它，地位留不住它。“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”时间如流水一般，一去不复返。因此，我们不能把宝贵的光阴虚掷，而应利用分分秒秒，珍惜并节省时间。
第二节尽量不浪费时间
尽管每个人都明白：浪费时间是不应该的。可在现实生活中，几乎每个人都在做这件不应该做的事情。尽管时间的价码对于每个人来说是不一样的，如有些人的时间较为昂贵，而有些人的时间较为廉价，但浪费了时间就是浪费了自己的生命。因此，青少年要时时告诫自己：不能浪费每一分一秒的时间。
利用每一秒的时间
生活中总是能够听到很多青少年在抱怨，抱怨自己的不成功，抱怨自己的不得志，同时也在抱怨自己运气不太好，抱怨为何总是埋头苦干，成就却还是一般。其实，如果他们能够充分地利用了自己的时间和精力，绝对能够让自己的人生价值高出现在。一个成功的人绝对不会浪费哪怕一秒种的时间，他们会把所有的时间都看成是浪费不起的珍贵财富，甚至看作是上天赐与自己的珍贵礼物。在现实生活中，将一件事物看得如此神圣，又有几个人能够做到呢？
很多伟人成功的秘诀就是：惜时。“进化论”的创始人达尔文就是一个惜时如金的人，他总是将自己的日程排得满满的，从不错过每一分钟时间。达尔文曾说过一句话：“完成工作的方法就是爱惜每一分钟。”达尔文的妻子埃玛在回忆他的一生时，说他在写作《物种起源》一书时，经常昼夜不眠，从来没有哪一天的睡眠时间是超过5个小时的。即使在他身患重病生命垂危时，他仍然在坚持观察和记录植物的生长情况，直到临终前的两天。
与达尔文一样，著名的作家巴尔扎克先生同样也是惜时如金。在他20多年的写作生涯中，他一共完成了90多部作品，在他的笔下出现了2000多个性格不同的人物。我们来看一看他的时间表是怎样的：从半夜工作到第二天中午，吃过午饭后开始校对，直到下午四点。然后是用餐时间，五点半上床休息，到了半夜时再起床工作。
是的，古往今来，一个伟大的人总是一个惜时如金的人。看过了伟人们对于时间的态度，现在的青少年是不是应该感到惭愧呢？他们之所以成功是因为付出了很多，相对的，你们之所以不成功是因为没有付出。浪费时间和精力，往往会成为人生当中最大的悲哀之一，同时也是痛苦和失败的根源。的确，现在的青少年对于金钱极为吝啬，但对于自己的时间却常常挥霍无度，如他们经常熬夜，去上网，去泡吧……总之，吃喝玩乐似乎才是他们人生中的主题。这样的人，最终将为浪费时间而付出代价——一事无成。
一直以来，一个问题就一直被人们重复地问着，那就是：“生命的意义是什么？”看起来似乎这个问题对于青少年来说过于深奥了，但事实上它对任何人都是适用的，也是每个人都需要面对的。虽然它曾经难倒了历史不计其数的伟大的思想家们，但现在它的答案是惟一的：“生命的意义不在于活的有多长久，而在于活的充实。”当然，也许有人会有不同的答案，但当你把答案呈现出来之后就会发现，你的答案始终都在上述答案的范围之内，归根到底，它们还是一体的。那么，如何才能活得充实呢？答案也是惟一的：利用每一分钟时间，做有意义的事情。
合理管理时间
时间就像一种不可再生的资源一样，失去了便不可再来，它既不能买卖，更无法相互转借，当然也不能储存，因此它的价值要高出人们的想象几千倍。如果青少年能够认识到时间的宝贵，一定不会让它轻易地白白流走。浪费时间，是生命中最大的错误，它常常具有人们难以想象的毁灭性的力量。有时候，机会就是蕴藏在被人们不经意间所浪费的时间中的，可我们却总是毫不留恋地从它旁边昂首走过，之后，原来的那股雄心壮志便被接二连三的迷茫所打击。
我国著名的数学家曾写过一篇文章，主题是“如何统筹安排时间”，其实这也是很多青少年都缺乏的一种能力。下面就来为大家介绍一下：如果现在想泡茶喝，但是没有开水，需要现烧，且茶壶和茶杯也需要清洗，那么具体该如何做呢？下面有三种办法：
办法一：将水壶洗好，然后灌上凉水，生火烧水；然后在等待水开的时间里，清洗茶壶和茶杯，准备茶叶；当水开后便可直接泡茶喝。
办法二：先清洗茶壶和茶杯，然后去拿茶叶，当一切准备工作都就绪之后，再将水壶灌满水，放在火上烧，最后等待水开泡茶。
办法三：将水壶洗净后灌上凉水，然后放在火上，坐下等着水开；当水开了以后再去找茶叶，洗茶壶和茶杯，最后泡茶喝。
三个办法中，哪种方法更节省时间呢？很明显，是第一种，它合理地运用了烧水的时间，而后两种却浪费了很多时间，其实这就是统筹安排。
也许青少年会觉得这太简单了，看一眼就能学会，但是懂归懂，做归做，很多人总是在不自觉中便运用了后两种方法。这就说明，他们对时间还是不够重视，因为如果足够重视，就会在任何时刻提醒自己如何才能更加节约时间。一位作家在谈到“浪费时间”时这样说：“如果一个人不能够争分夺秒、惜时如金，那么他的人生就不会获得巨大的成功……年轻的生命最伟大的发现就在于时间的价值……明天的幸福就寄寓在今天的时间之中。”
美国著名的高尔夫手阿尔福德曾说：“片刻的时间比一年的时间更有价值，这是无法变更的事实。时间的长短与重要性和价值并不成正比。偶然的、意想不到的五分钟就可能影响你的一生。但谁又能预料这个重要时刻在什么时候来临呢？”所以，不要浪费你认为不值得利用的时间，将它合理地利用起来，说不定你的人生会就此改变。
第三节不要把时间浪费在抱怨上
在现实生活中，我们常常会看到一些青少年在自己不如意的时候，最常做的、最容易做的是抱怨、发牢骚，似乎这样就能够使问题得到解决，事情会发生逆转。实际上呢？问题仍然在那里，你不去解决，它是不会随着时间的流逝自动消失的，逃避是解决不了问题的。而恰恰相反，你的抱怨只是在浪费时间，错失最好的解决时机。此时的你最需要做的就是，赶紧冷静下来，分析问题，积极寻找解决或者挽回的办法。
与其抱怨，不如未雨先绸缪
有时候，或许我们会在大街上听到年轻人对着电话的那一头说：“抱怨真的很浪费时间，浪费自己也浪费他人的时间。虽然我没有经常抱怨，但是有一段时间我确实过得挺不如意的，是越想越不通的那一种，当时找玩得好的朋友聊天，竟然用了将近一个下午的时间才让自己的心情平复，呃！原来抱怨的效率如此之低。”再反过来想想我们自己，是这样吗？很多时候，时间就在这样的抱怨声中溜走了，然而在这其中青少年又有什么收获呢？
一天晚上，外面正下着大雨，猴子和癞蛤蟆坐在一棵大树底下，互相抱怨这天气太冷了。
“咳！咳！”猴子咳嗽起来。“呱—呱—呱！”癞蛤蟆也喊个不停。它们被淋成了落汤鸡，冻得浑身发抖。这种日子多难过呀！它们想来想去，决定明天就去砍树，用树皮搭个暖和的棚子。
第二天一早，红彤彤的太阳露出了笑脸，大地被晒得暖洋洋的。猴子在树顶上尽情地享受着阳光的温暖，癞蛤蟆也躺在树根附近晒太阳。猴子从树上跳下来，对癞蛤蟆说：“喂！我的朋友，你感觉怎么样？”“好极了！”癞蛤蟆回答说。“我们现在还要不要去搭棚子呢？”猴子问。“你这是怎么啦？”癞蛤蟆被问得不耐烦了，“这件事明天再干也不迟。你瞧，现在我有多暖和，多舒服呀！”“当然啦，棚子可以等明天再搭！”猴子也爽快地同意了。它们为温暖的阳光整整高兴了一天。傍晚，又下起雨来。它们又一起坐在大树底下，抱怨这天气太冷，空气太潮湿。“咳！咳！”猴子咳嗽起来。“呱—呱—呱！”癞蛤蟆也冻得喊个不停。它们再一次下了决心：明天一早就去砍树，搭一个暖和的棚子。可是，第二天一早，火红的太阳又从东方升起，大地洒满了金光。猴子高兴极了，赶紧爬到树顶上去享受太阳的温暖。癞蛤蟆也一动也不动地躺在地上晒太阳。猴子又想起了昨晚说过的话，可是，癞蛤蟆却说什么也不同意：“干吗要浪费这么宝贵的时光，棚子留到明天再搭嘛！”就这样，每天都是“日复一日”，经过很长一段时间情况都没有发生丝毫的变化。癞蛤蟆和猴子还是一起坐在大树底下呻吟，抱怨这天气太冷，空气太潮湿。“咳！咳！”“呱—呱—呱！”
青少年们，从这则小故事上不难看出，与其抱怨天气的不好，不如停止那没用的抱怨，在阳光明媚的日子中搭建一个舒适的窝。不要把明天变为逃避今天的心灵寄托，明天的到来会因为你的懒惰导致更困惑的现状。抱怨会因为借口的到来赶走机遇；拖延会因为借口的到来颓废生命。
做事应该未雨绸缪，居安思危，只有这样，在危险突然降临的时候才不至于手忙脚乱。很多青少年会有这样的抱怨：“书到用时方恨少”！平常若不充实学问，临时抱佛脚是来不及的。也有些青少年抱怨没有机会，然而当升迁机会来临时，再叹自己平时没有积蓄足够的学识与能力，以致不能胜任，也只好后悔莫及。
时间不会因为你的抱怨而休止
美国著名的作家杰克·坎菲尔说：“要是你想获得真正的成功，那么，你就得和抱怨、发牢骚说再见，为你的人生负起全责来——不仅为你的成功，也为你的失败，负起责任。这是创造成功人生的首要条件。”杰弗逊说：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”由此可见，抱怨不仅是一件浪费时间的事情，还是阻碍我们通往成功的绊脚石。抛掉你抱怨的思想，停止你抱怨的话语吧，抱怨是于事无补的，抓紧时间去做该做的事情才是最重要的。
有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了……
很多人都说，这不是反映了一个人的一生吗？20岁，40岁，60岁……20岁之前的自己不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，开始全力以赴地追求自己的梦想。40岁的时候发现青春已逝，就产生许多的遗憾和追悔，于是就在抱怨中度过了20年。到了60岁的时候，发现人生已所剩不多，明白了不能再抱怨了。到了生命的尽头时才想起自己好像有什么事情没有完成，原来，所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成。
青少年朋友们，想想现在的自己：充满着理想、充满着热情。那就去做你自己想做的事吧！人生短短数十载，把握现在才是最重要的。
现在拥有的，也许在你自己眼里不算什么，但在那些目前状况比你差的人看来，他们会羡慕你的拥有，羡慕你的年轻。虽然你离自己理想的那个目标还有很大的差距，但是只要你脚踏实地的去做，就会实现的。珍惜你现在拥有的，少去抱怨，抱怨是最无能的表现，更于事无补。所以不要再说你没有才能一无是处；你缺少环境没有机遇；付出了，但结果不如意。你要知道一棵笔直的树在木匠眼里也是一块好材料。不要抱怨，以你的努力，创造美好的明天！
第四节生气抢了你的时间
在现实生活中，很多青少年都会遇到这样的情况：为一点芝麻绿豆大的小事而耿耿于怀。其实，这是一种固执的表现，他们太固执于自己的坚持与信念，甚至近于为迷惑。结果，自己整天被弄得人不像人、鬼不像鬼，也没有换来所期望的结果。所以，不妨放下一些不该背在身上的包袱，让自己轻松一点不是更好吗？人生中还有许多更加重要的事情等着青少年去扛，为生气而浪费时间实在是太不值得。
生气是在浪费自己的生命
由于青少年身心发育还不成熟，因此遇事更容易想不透彻，也就更容易将自己困在一个陷阱里面苦苦地思考和探索，但最终却不能得出一个令自己满意的答案。其实，只要他们打开心房，就会发现所有的问题都将不再是问题，青山绿水依旧是那么美好，周围的人依然是笑容满面，改变的只是自己的心而已。
从前有一位妇人，她总是为一些琐碎的事情而生气，虽然丈夫每天早出晚归地奔波，但她还是嫌日子过的太清苦。她有一个可爱的儿子，长得虎头虎脑的，可她却觉得儿子每天只知道玩，长大了一定没出息。总之，在旁人看来根本无关紧要的事情她却总是不胜其烦。其实她自己也知道，这样不仅对家人没有好处，对自身也是不好的。于是，她来到寺庙中找到一位高僧，想请他使自己开阔胸怀。
当高僧听完妇人的诉说之后，他一言不发，只是将她带进了一座禅房，更奇怪的是，高僧还将房屋反锁，只把妇人一个人单独留在屋里。妇人看到这一幕十分生气，在屋中暴跳如雷，甚至还将全寺院上下的人都骂了个遍，但骂了许久，也无人前来搭理她。于是妇人便开始苦苦地哀求高僧，但高僧同样也置若罔闻。终于，妇人发现自己已经无计可施，慢慢地沉默了下来。此时高僧来到了房外，问道：“你现在还生气吗？”妇人回答说：“我只是生我自己的气，怎么会来到这种地方受气？”高僧听后说道：“你连自己都不肯原谅，又如何能够做到心如止水呢？”于是高僧再一次拂袖而去。又过了一会儿，高僧再一次来到房外，问道：“你还生气吗？”妇人答道：“不气了。”
“为什么呢？”
“气有什么用呢，反正也解决不了问题。”
“其实你的气还是没有消，只不过你把它强压在心底了，爆发后会更加剧烈。”说完，高僧又离去了。
当高僧第三次来到房门前时，妇人对他说：“我不生气了，因为不值得，用这些生气的时间我还不如多做一些有意义的事情。”高僧欣然笑道：“你已经真正领悟到了。”
这则故事告诉人们，生活中其实有很多事情都不值得去生气。生气不仅让自己饱受折磨，同时也是在浪费自己的宝贵人生，对于现在的青少年来说更是如此。人生是短暂的，在这短暂的几十年时间里，青少年时期无疑是精华中的精华。因此，青少年一定要把握和利用好这转瞬即逝的青春年华，不要让生气占去了自己的大量时间而使自己遗憾终生。
生气是惩罚自己的愚蠢表现
生气是对自己不负责任的表现，更是一种惩罚自己的愚蠢行为。人生在世，谁都会或多或少地碰上一些不如意的事情，那么如何让自己顺利地度过这个坎，则是一种考验。假如人人都用生气来发泄的话，那么就会丧失很多机会，甚至让自己付出惨重的代价。
这是一则寓言故事：有一种味道十分鲜美的鱼类，生活在北方的河流中，平时由于河面上常有水鸟掠过，因此它们为了保证自身的安全，很少会游到水面上来。这种鱼有一个很有趣的习惯，那就是喜欢在桥的下面打转，尤其是喜欢绕着桥墩嬉戏。不过，由于水流比较湍急，有时候难免会碰在桥墩上。这一天，一群鱼儿又在桥下游玩，其中一条鱼一不小心便撞在了桥墩上，它顿时感觉眼冒金星，立刻就昏了过去。等它醒来的时候，心里十分生气，它认为是那个桥墩弄疼了它，不禁大为光火。它生气桥墩过于密集，生气水流得太急，还生气自己在同伴面前丢了面子等等。于是，它张开两鳃，竖起高高的鱼鳍，将肚皮气得圆鼓鼓地浮在水面上，然后徘徊在桥墩周围，久久不肯离开。就在这时，一只水鸟从河面上飞过，它一眼就看到了这条漂浮了水面上的鱼，于是一把抓住它，享受了一顿丰盛的午餐。
这条鱼只是因为被桥墩撞了一下，却因此丢了自己的性命，实在是不值呀！可是在现实生活中，像这条鱼的人又岂是少数呢？尤其是现在的青少年，他们总是觉得很多事情都让他们“气不打一处来”，因此总是在一方面尽量节俭时间，另一方面又总在无缘无故地浪费时间。当你看到自己的第一名地位被其他同学取代了，也许你会气上半天；当你受到了老师的批评时，也许你会气上半天；当你在学习的过程中碰到了拦路虎，可费尽了九牛二虎之力后，还是无能为力时，也许你会气上半天……但不管是哪种情况下的生气，都有一点是可以肯定的：那就是生气就是在浪费时间。试想，如果你将生气的时间用在努力钻研上，也许你的第一名会物归原主，也许拦路虎对你俯首听命，也许老师会在你身上看到新的希望。这样的结果，不是很好吗？
因此，当青少年想要生气发火时，不如自己问一下自己：这件事情值不值得生气？生气能不能解决问题？生气会带来什么样的后果？有没有其他的方法可以代替……相信问过了这一系列问题之后，他们心里的怨气已经消了一半。
如果生气也是一种商品，那么绝对不会有人掏钱去买它，即使价钱再低。但是在现实生活中，人们却总在支付大量比黄金还要宝贵的时间用来生气，用来让自己不舒服，这岂不是十分不值得吗？
第五节后悔是成功的绊脚石
很多青少年常常为已经发生而又不该发生的事情自我埋怨，自我谴责，活在内疚的痛苦中。这种表现就是我们所说的后悔。世上没有后悔药，所以会让他们觉得更加的痛苦。其实，在漫长的人生道路上，谁没有一点过失呢？人们都会因这样或那样的过失，带来某种悔恨的心情。如果后悔之后能很快从痛苦中解脱出来，那是一种智慧。怕就怕那些陷入悔恨的泥潭中不能自拔的人。他们甚至失去了走向未来生活的信心。这种心态不仅妨碍了我们的身心健康，也丧失了对美好未来的追求。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
不要为打翻的牛奶而哭泣
一个人也不要为没有取得预期效果的努力而悔恨。我们在办一件事情之前，总不可能准确地预测到究竟能否成功，我们总不能等把未来的一切前景都看清楚了，有了足够的把握时才开始行动，只要尽力而为，即使某些努力没有达到目标，这种努力依然是值得的，无需后悔。
美国一位教师曾用一个很形象的事例来教育学生摆脱徒劳无益的悔恨，在课堂上她将一只装满牛奶的瓶子朝地上猛摔下去，瓶子破碎了，牛奶流了满地。她告诉学生：“你们可能对这瓶牛奶感到惋惜，可是这种惋惜已经无法使这瓶牛奶恢复原样了。因此，在你们今后的生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这摔破了的牛奶瓶。”这位教师道出了一个生活哲理：如果明知错误已经形成，而且无可挽回，却偏要去挽回，这样做是徒劳无益的。
破碎的牛奶瓶却恰如其分地使我们懂得了：过去的已经过去，不要为打翻的牛奶而哭泣！生活不可能重复过去的岁月，光阴似箭，来不及后悔。要知道“往者不可谏，来者犹可追”。错过了就别后悔，后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影。
青少年们，当你们因失误而后悔时，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己办错事的原因何在，今后应如何避免，这样的后悔才有意义，也不会陷入悔恨的泥潭。因为这种深思反省不是老是纠缠于过去，要学会原谅自己。以一种豁达的胸怀面对以后，面对人生。
与后悔绝缘是一种人生很高的智慧。人生之路不能重走，如果走错了某一步，也不要再后悔。与其在后悔的情绪里消磨意志，不如以晴朗的心境对待当前的每一件事情。
莫让后悔成为绊脚石
人生无悔，这是人生中最大的一句谎言。因为一个人不可能一生不做错事，做了错事，不后悔，又怎么能改正呢？悔改，悔改，先悔后改。可见，后悔是改正错误的前提。没有后悔，就达不到真正意义上的改正，后悔可以给人带来“悔中醒悟”的好处。
早在五十年代，王元已经成为我国数学界的著名人物。他对歌德巴赫猜想所作出的杰出贡献即他证明的2+3为陈景润最终证明1+2起到了重要的铺垫作用。此外，他与恩师华罗庚先生一同创造的“华王之法”被国际数学界一直沿用至今。他们多年的师生合作可谓中国现代数学史上的一段佳话。
但是，在“文革”中，有很多人曾经在政治压力下，违心地批判过自己的师长，活与被打成反革命的父母公开划清阶级界限。王元也经历了这段痛苦的心灵体验。
在一次批斗会上，造反派勒令王元必须在大会上发言，批判自己的导师华罗庚。王元知道如果拒绝发言，就可能会被打成反革命。面对强大的政治压力，他推辞自己写不了批判稿，只能由别人写，自己上台念一下。没想到造反派真的找人来代笔，让王元读下去。无奈之下，王元只好当众读了一遍批判稿。
王元深知此事对恩师心理的冲击。在心灵深处，他把自己做过的这件事情叫做“背叛”。他愧悔于自己的屈从，一直不肯原谅自己。此后，他再也不像过去去恩师家了，即使遇到恩师，也总是想方设法躲开。许多年后，华罗庚先生出访归来，给王元带回来国外数学界关于“华王方法”的论著，两个人才重新走到一起，继续他们的合作。
但是，两个人面对面时，无论是老师，还是学生，都从不提“批斗会”这件事，二人不约而同地保持缄默，连一个字也没有。
华罗庚辞世以后，王元先生为恩师写了一本传记。王元先生用传记的方式来消弭自己内心的愧疚。王元先生说：“这件事情，我觉得一个人做错了、自己知道后改正就算了，不要求他人的原谅。要求人家原谅是不对的。事情本身你已经做错了，凭什么要人家原谅你？人家已经很痛苦了。你还要为了传记，非要人家原谅不可，人家将会第二次受痛苦。”
王元先生用其传记独特的方式，原谅了自己。在王元先生意识到事情已经错过，后悔也无法挽回当年发生的事情时，他给了自己一个博大的胸怀，在没有征得对方原谅的时候鼓起勇气原谅了自己，否则将不会再看见二位老人的合作。
用正视真相原谅自己，就会得救，就会解脱。人生没有十全十美，青少年们，如果你们发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要沉浸在后悔的痛苦中不能自拔，用一个错误去掩盖另一个错误。
有一首诗，大意是：“我来到一个十字路口，有两条路在面前，一条很多人走过，一条荒僻狭窄，我知道只能选择其中一条，而且，无论选择哪一条，以后都不可能回到同一个路口。”人生就是这样，没有时间后悔！有时间后悔不如行动起来。人生中总会留下一些遗憾、一些后悔，既然已经后悔，已经留下了遗憾，那就努力的把握现在，撑起以后，让以后的生活少留下后悔与遗憾，不要让后悔成为你的绊脚石。
世界上没有后悔药，后悔是在时间后面的懊悔，事件与时间相随，时间流逝是不可逆转的，鼓起勇气面对以后的生活才是最重要的。
第六节莫让空虚占用时间
长时间地呆坐在电脑前，漫无目的地望着四周，脑海里一片空白，落入眼帘的是那四周不变的景物。一切都那么疏远，当心底感到无比空空荡荡的时候，一切都和自己拉开了距离，而且随着空虚的膨胀，与事物的距离也就越来越远。这是人在空虚时的表现，时间往往在人空虚的时候悄悄流逝，一旦从空虚中解脱出来，就会自责什么都没做，这样实在很浪费时间。
远离空虚
人生的众多痛苦莫过于空虚，空虚是一种最直接、最无助的痛苦，而不思追求、无所事事造成的空虚会让人在痛苦中无法自拔。因为不思追求，失却了人生的奋斗目标，不会再有奋斗的乐趣和成功的欢愉。因为无所事事或不愿事事，突然会觉得生活很无聊，心灵空乏虚无的好寂寞。时间使懒惰的人感到空虚，使勤奋的人感到充实。若青少年身边没有释放的出口，空虚只会加倍弥散。
本杰明·卡斯坦特是法国历史上最具天赋的人之一。凡是对他稍有了解的人都知道他天资聪颖、智力非同一般，是一位上天心存眷顾的天才。在很小的时候，他就能吟诵诗歌，而且几乎过目不忘，对那些读过的诗歌他总是有一套自己独特的见解。当其他同龄孩子刚刚学会背诵几首儿歌的时候，本杰明·卡斯坦特已经在写作方面崭露头角。在十几岁的时候，他就以出色的文才而名震人才济济的法国文坛。他才思敏捷，文思犹如泉涌，下笔洋洋洒洒，当时的很多文人墨客都以一读他的作品而感到荣幸。
本杰明·卡斯坦特本人十分喜爱文学，他抱负远大，曾经立志要写出一部万古流芳的巨著。以他的才华和智慧实现这一愿望本来没有太大的悬念，可是在本杰明·卡斯坦特的一生匆匆结束之时，他也没有完成这样一部巨著。究竟是什么使志向远大而又博学多才的本杰明·卡斯坦特没能完成自己的夙愿呢？原因还需要从本杰明·卡斯坦特自己身上寻找。
虽然少年时代的他受尽了周围人的尊宠，并且被当时的许多文豪所看好，但是到了二十岁以后，本杰明·卡斯坦特开始对任何事情都不感兴趣。尽管他只要一会儿的功夫就可以通读几本书，但是他却再也不愿意从任何一本书上汲取知识，因为他觉得书上写的那些东西他早就读懂了。虽然他曾经志向远大，想要写一部万古流芳的巨著，但他却不愿意付出努力，他觉得完成文学巨著需要花费的时间太长，而且他也没有那种耐性和精力。由于本杰明·卡斯坦特成天闲游浪荡，凭借天才般的头脑看不起任何人，而他自己又没有取得任何有实际意义的伟大成就，所以人们不再看重他，而是嘲笑他一事无成，再加上本杰明·卡斯坦特本人每日放纵自己，不顾名声和尊严，一味地出入赌场和色情场所，所以在社会上早已声名狼藉，很多有身份的人都不愿意与他为伍。
在本杰明·卡斯坦特意识到自己面临的处境时，他高呼：“我就像地上的影子，转瞬即逝，只有痛苦和空虚为伴。”他还说自己是一只脚踩在半空中的人，永远无法脚踏实地。
精神上的空虚远比肉体上的磨难痛苦更刻骨铭心。精神，即灵魂，是人肉体的支柱。空虚好比一台裸机，所以灵魂的空虚问题，是现实的、残酷的、每个人所必须面对的。倘若青少年一直地空虚下去，换回的只是碌碌无为的人生。鲁迅曾经说过：“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”如果你有了这样的勇气，空虚不会靠近你。
社会在不断发展，在价值观多元化的时代里，功利主义的价值观加上精神信仰的缺失，使得人们在面对挫折时比较容易感到空虚和苦闷。很多青少年为了填补这种心理上的空虚，沉迷于网络虚拟的世界，希冀得到心灵的释放。网络世界的丰富多彩满足了他们排解内心压抑的需要。在网络这个虚拟的世界中，他们可以暂时忘记现实中的种种压力。当我们的情感和思想在虚拟的网络世界里得到充分宣泄之后，我们终究还得回到现实中来，此时，那种人生的孤独感和空虚感会更加浓重。脱离了现实世界，也就脱离了现实当中人与人的交流，所以他还是孤独的。孤独的人更容易空虚，不仅麻木他们的肉体，还折磨着他们的灵魂。战胜空虚，赢得真实；逃避空虚，受其折磨，这是人们面对空虚的两种态度。
青少年们，面对这种情况，你是否在茫然地等待？其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当我们有了这种情绪的时候，通过主动改变自己的行为而间接主动地改善自己的情绪。如果你认为很难做到这一点，就去避免这种情况的发生。其中一项就是不要让自己脱离群体。
战胜抑郁
有一次，神问一只被囚在笼中的鹦鹉：“你愿意到天上去生活吗？”“为什么要去那里呢？”鹦鹉问。“天上明亮宽敞，不愁吃喝。”“可是我现在也很好啊。我吃喝拉撒，全由主人包办，风吹不着，雨打不着，还能天天听见主人说话、唱歌。”鹦鹉回答。“可是，你自由吗？”听了神的话，鹦鹉沉默了。
于是，神以胜利者的姿态，把鹦鹉带到了天上。他把鹦鹉安置在翡翠宫里住下，便忙别的事情去了。
半年后，神突然想起了鹦鹉，便去翡翠宫看望它。他问鹦鹉：“我的孩子，你过得还好吗？”鹦鹉答道：“感谢上帝，我活得还好。”“那么，你能谈谈在天上生活的感受吗？”神恳切地问。鹦鹉长叹一声，说：“唉，这里什么都好，只是没有人和我说话，使我无法忍受。您还是让我回到人间吧。”
听了鹦鹉的话，神不禁大为感慨：若是没有相互交流和相互欣赏，即使给你一座天上的宫殿，也注定找不到快乐与自由的感觉。
青少年们，当你快乐的时候，如果这种快乐没有人与你共享，你是否会感到一种欠缺。不要让自己孤独。我们也可以通过别的方法来远离这种情绪。比如，找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。你会发现：随着活动的增加，你对生活的兴趣会逐渐恢复。
在你们制定一个切实可行的计划时，要对目标有精确的定义。只有目标明确了，才能判断是否达到了目标。要把行动计划划分成足够小的步骤，确保一定可以完成。千万要记住，用自己的行为定义是否成功而不要有情感成分。因为在这个过程中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。
你会空虚是因为没有找到自己的位置，找不到做事情的动力，等你找对位置就不会空虚了。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。
烦恼被快乐取代，空虚被工作填充，人自然而然就充实而快乐了。
第七节不切实际的空间让时间悄然溜走
人们常说：一个人没有了目标，便失去了前进的动力。的确如此，人生最大的悲哀在于，不知道自己到底要做什么，常常在人生的十字路口不断徘徊。或许正因为如此，拿破仑才会说出“不想当将军的士兵不是一个好士兵”的话语。当然，有目标是值得赞扬和提倡的，但是定目标时需要建立在现实的基础上，不切实际的想法只能让人们与目标越来越远。
好高骛远，浪费时间
有目标才会有动力，有动力人们才能有奋发的精神，对于青少年来说，为自己设定一个合理的目标，无论是对学习还是对工作，都是大有好处的。但是，如果这个目标太过于不切实际，那么即使再努力也实现不了，所以说，不切实际的目标实际也是浪费时间的一种“途径”。因为在这些努力的过程中，你并没有创造出多少的价值，反而却容易受目标所累。
林肖是一个高三的学生，一直以来他的学习成绩都还算优秀，按理说只要他再加把劲儿，考上一个国内的一流本科院校是不成问题的。但林肖是一个非常要强的男孩子，由于当时学校里流行起一股留学热，他身边的很多同学都想到外国求学，再加上林肖的家庭条件也不错，因此他也萌生了这样的想法。但事实上，这个目标对于林肖来说显然有些不切实际。
林肖把英国著名的剑桥大学作为了自己首选学校，众所周知，这是一所国际上一流的名牌大学，世界上优秀的教授和学子都集中在这里，因此对外国的留学生要求也非常严格。不仅要求申请者所学的专业要好，在各方面还必须具备很高的能力，而英语是首要关卡。林肖的家人和同学都劝他申请一个要求相对较低的学校，但心高气傲的林肖没有听取他们的建议。为了让自己能在雅思考试中获得很好的成绩，他还报考了英语专业八级，但他的水平还远远没有达到这个水平。
在考试过后，结果可想而知：林肖的听说读写几乎全军覆没。这样一来，他的出国梦也随之破灭了。由于为了准备雅思考试浪费了太多的时间，林肖的其他课程也耽误了许多，可此时已经快要到高考的时间了，因此高考也没能考出理想的成绩。最终，他只考上了当地一所二流的大学，直到现在，林肖想起来还后悔自己当初的年幼无知。
其实林肖的例子特别具有典型性，他所犯的最大错误就在于好高骛远，被不切实际的目标绊住了双脚。在现实生活中，像林肖这样的青少年不是很多吗？他们总是眼高手低，不把近距离的目标放在眼里，不屑于做一些小事情，结果只能惨遭失败，连最起码的事情也没做好。
志大才疏，原地徘徊
制定目标，看起来是一件非常简单的事情，但实质上却并不容易。如一个有志向的蚂蚁，它的目标是把自己变成最优秀的蚂蚁；而一个有理想的狮子，它的目标应该是把自己变成最优秀的狮子。如果蚂蚁想要变成狮子，那可就真是痴心妄想了。尤其是很多青少年容易浮躁和盲目，看不清实际情况，往往会低估或高估自己的能力。制定的目标过低，人生可能会留下些许遗憾，白白浪费自己大好的年华；制定的目标过高，只怕是心有余而力不足，照样还是浪费时光。那么，如何制定目标才能保证充分地利用时间，又能充分发挥自身的潜力呢？
青少年应该依据以下几点来为自己制定目标：问问自己想做什么：这是人生一个方向性的大目标，千万不能含糊地应付了事。由于受到很多新潮思想的影响，如今的青少年总是很多变，目标不够坚定，一会儿想做这个，一会儿又觉得那个也不错，于是转来转去什么也没做成。因此，在制定目标之前一定要先问问自己的心，到底想什么？确定下来后就不要轻易更改，然后奔着这个目标不断地努力。
看看自己能做什么：俗话说：有志者，事竞成。这使得很多人都认为，只要有雄心壮志，有干劲儿和毅力，就能够到达目标。其实这种想法是十分偏激的，当然上述诸多良好的品质都是不可缺少的，但如果自身没有足够的实力，干劲儿再足也是枉然。因此，青少年还要看看自己，究竟能做什么？在评估中还要切实考虑自身的不足，如此才能引起自己足够的重视。其实在每个人的潜意识里，都能够将自己看的很透彻，这是一种深埋在人内心深处的东西，只不过平时不容易感受到而已。
此时青少年应该将自己想做的和能做的做一下比较，看一看目标是否相同或是接近，当然有差距也是不可避免的。只要这个差距是通过适当的努力是可以消除的，但如果差距太大青少年则要重新思量，一味地坚持只能是自找麻烦。
曾经有人这样说：真正的道路是在一条绳索上，它不是绷紧在高处，而是贴近于地面的。因此，与其说它是供人行走的，倒不如说它就是用来阻碍人们前进的，只有当人们被绊倒后，才能发现道路的价值。这句话是对好高骛远者最好的忠告。
总之，人不能一口吃成个胖子。青少年想要让自己的人生达到一个大的高度，就必须脚踏实地，先让自己达到一个小的高度，拉近了差距，大的目标实现起来才会更容易。假如你总是踌躇满志，可实际上却志大才疏，缺少实现目标的实力，那么只会总是使自己与目标遥遥相望，就连本身所具备的价值也无法发挥其功能。此时，最有价值的时间已经悄悄溜走，而你却依然还在原地徘徊。
第八节冲动让你用时间来弥补
人是感情动物，一时冲动也是在所难免，对于身心发育还未成熟的青少年来说更是如此。一旦冲动起来，人的大脑就会随着自己的感觉走，根本不管会造成什么样的后果，或者说即使出现了严重的后果也在所不惜。当冲动过后，回头看看才发现自己已经制造出难以收拾的局面，而此时却没人能帮的了你，于是，只能用更多的时间来弥补这个残局。
不要使冲动占据时间
鲁迅先生曾经说过这样一句话：“浪费自己的时间等于慢性自杀。”用这句话来形容人们冲动所付出的代价，实在是恰当不过。虽然大多数人也都知道冲动不是一件好事情，有时甚至会让自己陷入无底的深渊，可是在某个特定环境内却是不会想到这些的，结果只能是自己酿下的苦果自己来品尝。因此，青少年珍爱时间，就应该如同珍爱自己的金钱和生命一样。
一个小男孩见到了上帝，便天真地问他：“一万年对于你来说，有多长？”上帝笑了笑，回答说：“一万年短的就像一分钟一样。”小男孩又问道：“那么，一百万元对于你来说，又有多少呢？”上帝又回答：“孩子，它就是一元钱一样。”小孩子接着又问道：“那你能给我一百万元钱吗？”上帝说：“哦，我的孩子，我当然可以给你，不过前提是你需要给我一分钟来交换。”
这是一个十分简短的寓言故事，但其所蕴含的寓意却十分深刻，它告诉人们：时间是千金难买的，哪怕只是一分钟那么短暂。可是在现实生活中，很多青少年却总在抱怨，自己的人生没有前途，没有方向，没有资本，殊不知，时间是最好的前途，是最明确的方向，也是最大的资本。只要他们不会总是用冲动来付出大量宝贵的时间，一切都可以走上正轨。遗憾的是，大部分人对这个道理并没有理解地很透彻，或者说虽然理解了但并不重视。他们总是在重视金钱和名利，却忽略了比金钱和名利更加贵重的时间。
生命总是在和时间赛跑的，时间老人的脚步从来不会为了谁而停留一分钟，但我们的生命却总会在某个不经意的时候停顿下来。所以，为了让自己的生命更有价值，也为了让自己的人生更有意义，青少年不要轻易停下追赶时间的脚步，即使你无法追得上时间，但是你的人生也会因此而显得与众不同。
珍惜今天，把握现在
为工作而付出时间，那是走向成功必须付出的代价；为了欢笑而付出时间，那是获得乐趣而付出的代价；为汲取新知识付出时间，那是打开幸福大门所付出的代价；为思考付出时间，那是积累力量而付出的代价；为了梦想而付出时间，那是实现人生价值而付出的代价。但是，千万不要为冲动而付出时间，因为这既不值得也没有必要，它会让你后悔终生。为了冲动而浪费时间，是一件十分可悲的事情，它甚至比任何事情所付出的代价都要沉重。
李亮是一名高二的学生，学习成绩十分优异，是老师和同学们眼中的尖子生，同时也是学校的重点培养对象。有一次，在期末考试中，李亮又一次成为全班的第一名，为了庆祝这件事情，寒假期间李亮邀请了十几个平常在一起玩的比较好的同学，来到自己家里做客。热闹的聚会结束之后，同学们都陆陆续续地回了家。这时李亮的表弟（姑姑家的儿子）才发现，他心爱的数码相机不翼而飞，于是便将这件事告诉了李亮的爸爸。李亮的爸爸觉得是因为儿子邀请了这么多同学来，才会出现这样的事情，再加上表弟毕竟是客人，所以就狠狠地训了李亮一顿。之后，为了表示歉意，李亮的爸爸还拿上了2000块钱送表弟回了家。
如果事情到此结束，那么悲剧就不会发生了。李亮本来就是一个争强好胜的人，此时他对表弟痛恨在心，一心只想报复。第二天，他便来到了姑姑家里，刚好姑姑和姑父都不在家，李亮二话没说就拿着昨天爸爸打自己的绳子将表弟活活勒死。之后，他还装作若无其事地回了家。当晚，李亮便被警察抓了起来。得知了事情的真相之后，李亮的爷爷心脏病突发抢救无效，其姑姑也遭到了姑父的痛恨，最终导致家庭的支离破碎，而李亮也被判了15年的有期徒刑。
李亮一时的冲动，造成了两个人死亡，一个家庭破碎，自己也为此付出了沉重的代价。只是因为一瞬间的错误想法，李亮就需要用漫长的15年来偿还，而这15年恰恰是他人生当中最为精彩的时候。如此高昂的代价，不知道李亮是否会因此而清醒。如果当初他想到过这样的后果，那么他还会继续吗？不管怎样，事情已经发生，但愿天下的青少年能够以此为鉴。
人生的路是坎坷而又漫长的，而青春期的路更是崎岖不平的，青少年只有在珍惜现在的同时，把目光放得更长远一些，才能够看清楚脚下的路，才不会被一路上的困难所阻拦。正所谓：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
俗话说的好：好花不常开，好景不长在。其实从某个角度来说，青少年时期也是人生当中一个宝贵的“好景”，而这个“好景”只好短短的十年左右，如何才能让这个时期看起来更加饱满一些，更加有活力一些呢？在这里给青少年一句忠告：珍惜现在，把握当下，冲动的时候想一想后果和将要为此可能付出的代价！
对于青少年而言，如果你已经因为一些小小的冲动而浪费了很多时间，那么不要再做无谓的惋惜，因为失去的固然宝贵，但尚在你手中握住的时间更加宝贵。因此，正确的做法应该是即时播种，只有这样，才能收获青春。
