认识你自己

希腊圣城德尔斐神殿上铭刻着一句著名箴言——“认识你自己”。 这句名言在本质上不是让人去追求外在的事物，而正像苏格拉底说的那样，是在教导人们去追求和探索人的精神和内心的世界，去改造人自己的灵魂，从而达到和完成一个道德完善的、真正健康的人。所以“家庭医生”也是一样，首先就要从认识自己开始。

正常的人体是一个完整的统一体，但是很多人并不是十分了解自己的身体，或者是对身体各部分的作用一知半解。首先从人体的形态结构上看，人的身体可分为四个部分，即头、颈、躯干和四肢。

头部——人体的“司令部”

头部外表有眼、鼻、耳、口等，口中有牙齿、舌头和咽喉。头部的内部有颅腔，人的大脑、小脑就在颅腔中。人的头部是整个人体的指挥系统。

颈部——身体的“疏通管道”

颈部的外表由比较柔软的皮肤包裹，里面像一个总的通道，含有通向胸腔的血管、神经，通向肺部的气管和通向胃部的食管等，并由颈椎作为颈部的支撑，由此将头部和躯干连接起来，并能使头部左顾右盼、瞻前顾后。

躯干——人体的“仓库”

人体的躯干是人身体的主体部分，呈扁圆柱形，躯干里面后部有脊椎骨支撑，脊椎骨是由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骸骨和1块尾骨组成。脊椎骨里有椎管。椎管内的脊髓与头部的脑相连。1 2块胸椎连接着1 2对胸肋而构成胸廓，用以保护胸腔内的心和肺。胸腔下方是腹腔，里边有胃、肠、肝、脾和肾。腹腔的下部是盆腔，里边有膀胱、直肠，女性还有卵巢和子宫。

四肢——司令部的“执行部队”

四肢包括上肢和下肢，是人体运动和工作的主要部位，就像是司令部下面的执行部队。人是由头、颈、躯干和四肢组成的，各个部分都有不同的功能和作用，它们互相协调，缺一不可。任何部分的损伤都会造成生活和工作的不便，甚至危及生命。